MARATON I SIKTE

Ett bokmaraton är på väg att nå sitt slut samtidigt som träningen mot Stockholm Marathon 2014 bara är på väg att börja. Min nya roman ”Hon hette Jennie”, är inne i den verkliga slutfasen och manuset går till tryck i februari. Det är en märklig känsla att boken snart finns på riktigt och är klar när man har hållit på så länge!

IMG_9331

Som tidigare har jag hjälp av min fina tränare och goda vän MarathonMia inför årets mara som lägger upp träningsschema, peppar mig och är allmänt fantastisk på alla plan. Min drömtid i Stockholm Marathon 2014 är sub 4 men med tanke på hur nära det var att jag bröt förra året och hur urusel tid jag fick (vi pratar inte om saken mera) så kommer jag att vara nöjd med allt under 4.30. För de som har följt mina lopp och min träning tidigare så har jag dragits med ett bråkigt knä sedan ett par år som aldrig riktigt vill bli bra. Ändå var mitt knä det minsta problemet på förra årets mara. Jag har också lite ont i ryggen just nu till och från som jag behöver jobba med (naprapat och att bli starkare i bålen bland annat). Denna vår kommer jag att träna smart. Bygga sakta men säkert och varva löpning, ridning i skog och mark och styrka på gymmet. Upplägget är 3 pass i veckan och varannan vecka långpass med Mia. Jag känner mig mer löpningspepp än på länge och tro det eller ej så längtar jag efter att få stå på startlinjen vid Stadion. Men i år kommer jag att se till att ha många fler långpass i benen och vara redo för 4,2 mil.

IMG_9405

Bring it on!

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *